Tarifs et horaires Gym Adultes

21 juillet 2018
Saison 2018-2019
Tarif Renf.musculaire/Douce/Pilates/Fitness/Stretching
Chaponois Chaponois Extérieurs Extérieurs
Pilates Autres disciplines Pilates Autres disciplines
Pour 1 séance par semaine
Cotisation Excelsior 10 10 20 20
Assurances+licence 30  30 30  30
Activité gym 97  87 97  87
Total 1ère Personne 137  127 147  137
Total 2e Personne/famille 117  107 127  117
Pour 2 séances ou plus/semaine dont pilates autres dont pilates autres
Cotisation Excelsior 10 10 20 20
Assurances+licence 30  30 30  30
Activité gym 140 130 140 130
Total 1ère Personne 180 170 190 180
Total 2e Personne/famille 160  150 170 160
HORAIRES
Lundi – Fitness 8h45 9h45 Aurélie Salle socio-culturelle
Lundi – Stretching – Etirements 10h00 11h00 Aurélie Salle socio-culturelle
Lundi – Gym Douce 14h15 15h15 Nathanaëlle Salle des Fêtes
Mercredi – Pilates (accès aux débutants) 14h15 15h15 Nathanaëlle Salle des Fêtes
Mercredi – Pilates (perfectionnants) 18h 19h Nathanaëlle Salle des Fêtes
Mercredi – Pilates (perfectionnants) 19h 20h Nathanaëlle Salle des Fêtes
Jeudi – Pilates (accès aux débutants) 17h30 18h30 Nathanaëlle Salle des Fêtes
Jeudi – renforcement musculaire 18h30 19h30 Aurélie Salle des Fêtes
Jeudi – Fitness 19h30 20h30 Aurélie Salle des Fêtes

Gym adultes: inscriptions pour 2018-2019

21 juillet 2018

Les inscriptions pour l’année 2018-2019 sont ouvertes, avec priorité pour les ré-inscriptions jusqu’au 31 juillet.

Une nouveauté à la rentrée: ouverture d’un nouveau cours: renforcement musculaire, le jeudi de 18h30 à 19h30, avec Aurélie, en remplacement du cours de gym détente.

Pour s’inscrire, s’adresser par mail à :

jeanmarie.thouvenot@club-internet.fr

Une fiche d’inscription vous sera envoyée en retour.

Mots-clefs :

RENTREE 2017/2018

8 juillet 2017

NOUS VOUS DONNONS RENDEZ VOUS AU FORUM DES ASSOCIATIONS LE SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2017 DE 8 H 30 A 13 H A L’ESPACE FRANCOIS PERRAUD

 

Pour découvrir toutes les activités proposées par l’EXCELSIOR – Rencontrer les dirigeants – Et procéder aux inscriptions

 

Activités pour cette nouvelle saison :

 

– Basket ball : Du baby aux séniors ainsi qu’une section mixte-loisirs

– Musique  / Bandas

– Eveil du tout Petit

– Gymnastique Féminine

– Gymnastique adultes

– Tir à l’Arc

GYM : EXCELLENTS RESULTATS A LA COUPE DEPARTEMENTALE

5 avril 2015

Les gymnastes de l’Excelsior ont participé les 28 et 29 Mars 2015 à la Coupe Départementale FSCF à St Symphorien sur Coise et ont obtenu de très bons résultats en catégorie Honneur  :

– Les poussines terminent 1è par équipes et Elsa PIERRE remporte le classement individuel (/53)

– 7 Ainées  (plus de 14 ans)  remportent une médaille

. En 2ème degré : Morgane DE BECDELIEVRE (1è) – Charlotte CARAUX (3è) et Domitille DELATTRE (5è)

. En 3ème degré : Manon CUZIN (1è) – Célia DUCHATEAU (2è) – Camille CUZIN (3è) – Emma MICHEL (4è)

 

gym 2015

Bravo à toutes et rendez vous pour les prochaines compétitions : Le 24 Mai à St Romain en Gal pour les poussines et les 13 et 14 Juin à Villefranche pour les jeunesses et les ainées

COMMEMORATION DU 11/11/2014

1 février 2015

11/11/2014

Cette année, comme toutes les autres années, notre formation a participé à la commémoration des cérémonies du 11 Novembre, pour le 100 ème anniversaire nous avons souhaité participer à notre façon avec une petit clin d’œil à nos chers poilus,    (un grand merci à l’atelier couture de l’interclasse)

11/11/2014

11/11/2014

11/11/2014

 

CONCERT 2015

1 février 2015

Cette année notre concert annuel aura lieu samedi 21 Mars 2015 salle des fetes de Chaponost à 20 h 30 entrée Gratuite, nous accueillons « L ‘Espérance LENTILLOISE » en seconde partie

Nous vous attendons, comme d’habitude très nombreux

Gym adulte, saison 2015-2016

18 juin 2014

Les inscriptions pour la saison 2015-2016 sont ouvertes.

Nouveautés:

  1. le cours de Fitness du lundi matin change d’horaire et passe à 8h45
  2. seuls les cours de Pilates du mercredi 14h00 et du jeudi à 17h30 sont accessibles aux débutants.

Pour les inscriptions, prendre contact avec Jean-Marie THOUVENOT 04 78 87 92 58, ou par mail: jeanmarie.thouvenot@club-internet.fr

L’ensemble des horaires et tarifs est disponible à la page  « Tarifs et horaires » sur ce site.

 

 

CONCERT 2013

1 mars 2013

A l’occasion de cette année, nous recevons la Jeune Garde Rubanière de St Just Malmont (43)
Le samedi 23 mars 2013, 20 h 30, à la salle des fêtes de Chaponost, boulevard Reydellet,

L’ Excelsior sous sa formation « Bandas » animera le début de soirée,

Nos amis enflammeront cette seconde partie,

Le bonne humeur et la convivialité sont les « thèmes » de la soirée,

 

arc au Forum des associations

31 août 2012

Tir à l’Arc

Une nouvelle saison commence .

Vous nous avez raté   au forum des associations

Espace François Perraud
Salle des fêtes
Tél. : 04 78 45 29 55
9, boulevard Reydellet

vous pouvez encore  imprimez le dossier d’inscription directement sur ce site (rubrique renseignements) et venir avec au gymnase mercredi apres midi entre  16h 30 et 18 h

a compléter par avance merci

Dominique.

 

http://www.rhonetourisme.com/en-famille/sorties-en-famille/forum-des-associations-127379/

http://www.mairie-chaponost.fr/agenda.aspx?idagenda=340

 

Répétition du 22/06

24 juin 2012

Une superbe répétition une fois de plus avec nos amis musiciens, encore un petit morceau terminé et un autre de commencé…